Zentrum für Therapie und Gesundheit ZTG Physiotherapie - Ergotherapie - Logopädie
Menü

ADL – Activity of daily living

  • Geschickt durch den Alltag
    • Vielleicht treffen Sie nicht immer das richtige Knopfloch, vielleicht fällt es Ihnen manchmal schwer, den Einkaufszettel zu schreiben. Oder aber Sie brauchen das eine oder andere Hilfsmittel, um Ihren Beruf weiter ausüben zu können. Bei solchen und vielen anderen sogenannten Aktivitäten des täglichen Lebens, abgekürzt ADL (Activity of daily living), kann Ihnen die Ergotherapie helfen.

  • Training von alltäglichen Dingen
    • Damit ist auch das Ziel der Ergotherapie umschrieben: Das gezielte Training von ganz alltäglichen Dingen soll Sie in die Lage versetzen, Ihr Leben möglichst lange selbstständig und unabhängig gestalten zu können. Dazu gehören die kleinen und großen Dinge des Alltags – von Körperpflege und Ankleiden, über Kochen und Putzen bis hin zu Beruf und Freizeitgestaltung.

       
       

      Übungen in der Ergotherapie helfen:
      - sich insgesamt möglichst belastungs- und kraftsparend bewegen zu können
      - mit bestimmten Übungen – etwa mit Knete, Greifübungen, Wahrnehmungsschulung – die Feinmotorik zu verbessern
      - ergonomische Bewegungsabläufe anzutrainieren
      - wie man Hilfsmittel im Alltag oder am Arbeitsplatz gezielt einsetzen kann
      - wie das Wohnumfeld optimal umgestaltet werden kann
      - wie mit speziell angefertigten Schienen, sogenannten Orthesen, Muskeln und Gelenke entlastet werden können

      Dabei verfolgt die Ergotherapie einen ganzheitlichen Ansatz. Konkret bedeutet das, dass nicht nur ein beeinträchtigter Bewegungsablauf, etwa eine eingeschränkte Armbewegung, behandelt wird. Zusätzlich werden auch Wahrnehmung und Aufmerksamkeit für den gesamten Körper trainiert. Und das nicht nur in den Sitzungen beim Ergotherapeuten: Auch im Alltag sollten die Übungen integriert und so die neu erlernten Bewegungsabläufe verinnerlicht werden. Auch die Zusammenarbeit mit Angehörigen spielt hier eine wichtige Rolle.